Thursday , June 22 2017
Home / Tips Kesehatan / Kesehatan Paru-Paru / Tips Sehat: Inilah 10 Cara Merehabilitasi Penyakit Paru-Paru
penyakit paru-paru

Tips Sehat: Inilah 10 Cara Merehabilitasi Penyakit Paru-Paru

Penyakit paru-paru kronis perlu tindakan khusus yaitu rehabilitasi. Rehabilitasi penyakit paru-paru berarti memberikan kesembuhan pada paru-paru. Paru-paru adalah organ yang penting bagi tubuh. Dengan adanya paru-paru yang sehat, maka manusia dapat bernafas dengan baik. Selain itu, jika ada permasalahan terhadap paru-paru kita, berbagai penyakit akan muncul seperti batuk kronis dan sesak dada.

Betapa tidak menyenangkannya jika kita sedang melakukan aktivitas, tetapi terkendala karena adanya batuk dan sesak dada. Penyakit tersebut jika tidak diminimalisir, dan diobati, maka akan menyebabkan kematian. Jika tidak dapat melakukan langkah pencegahan agar paru-paru tetap sehat, maka cara lainnya agar membuat paru-paru menjadi sehat walaupun telah terkontaminasi oleh asap rokok, polusi udara, virus dan bakteri yaitu dengan rehabilitasi.

Ada beberapa kasus dimana paru-paru yang telah rusak masih dapat direhabilitasi. Rehabilitasi paru ini adalah pengobatan terstrukur untuk pasien yang telah mengalami masalah paru-paru kronis. Fungsi paru-paru tersebut telah mengalami penurunan bahkan setelah perawatan medis lainnya. Berikut adalah cara merehabilitasi paru-paru Anda selama 30 hari:

  1. Membersihkan radang dan pengobatan

Mengonsumsi obat Serranol yang mengandung serrapeptidase, curcumin, ecklonia cava, dan vitamin D3. Minum Serranol sebanyak 2 kapsul, 30 menit sebelum makan, 3 kali sehari. Selain serranol, penderita juga disarankan mengonsumsi OxySorb, sebanyak 20 tetes sebanyak 2 kali setiao hari.

  1. Memperkuat sistem imunitas

Vitamin yang dapat memperkuat sistem imunitas seperti Daily Immnue Formulation yang dikonsumsi sebanyak 1 kapsul per hari 30 menit sebelum makan. Jika Anda merasa memerlukan lebih, maka Anda dapat mengambil 2-3 kapsul per hari sebelum makan.

  1. Mengambil nutrisi yang hilang dari suplemen makanan

Obat The Krill Miracle dan Active Life berguna untuk mengembali nutrisi tubuh.

  1. Meminum air secukupnya

Minumlah 6-8 gelas air dengan soda bikarbonat (bubuk soda kue)

  1. Menghentikan konsumsi junk food

Hingga benar-benar sembuh, hentikan makanan yang mengandung karbohidrat tepung, makanan olahan dan produk susu.

  1. Memakan makanan yang sehat

Memakan 9-14 porsi sayuran, 5 porsi buah antioksidan, 5 porsi kacang-kacangan dan biji-bijian, ikan yang berminyak tinggi seperti salmon, sarden dan makerel, minyak sehat seperti minyak zaitun, 3-5 sendok teh garam laut yang dicampur dengan air, diminum setiap hari.

  1. Berjalan dan bergerak setiap hari

Berjalan adalah cara yang sederhana untuk bergerak. Anda bisa meluangkan waktu dengan berjalan sejauh 3-5 mil per hari. Untuk kegiatan yang banyak bergerak, Anda setidaknya berolahraga selama 2 menit, 6 kali per hari. Anda bisa melompat-lompat, jalan di tempat, atau aktivitas apa saja asalkan jantung dan paru-paru bekerja dengan kapasitas yang maksimum.

  1. Bernafas dengan benar

Berbaringlah di tempat tidur, kemudian taruh benda berat seperti buku yang berat di atas perut. Kemudian tarik nafas dalam melalui hidung, ke dalam perut Anda dan perut mulai mengempis. Kemudian, keluarkan nafas dan ulangi lagi kegiatan tersebut.

  1. Merangsang titik akupresur

Anda bisa juga merangsang pernapasan dengan memijat lembut titik akupuntur yaitu tengah dada (garis lurus dari puting ke puting).

  1. Mendapatkan sinar matahari

Vitamin D3 adalah salah satu vitamin yang penting bagi kesehatan paru-paru. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan mendapatkan sinar matahari. Anda dapat berjalan-jalan pagi sambil menikmati sinar matahari.

Cara-cara merehabilitasi penyakit paru-paru ini masih harus dikonsultasikan ke dokter. Karena adanya keterlibatan obat-obatan (vitamin dan mineral non alami) pada poin pertama hingga ketiga.

Rehabilitasi penyakit paru-paru tidak dapat dilakukan sendirian. Tapi memerlukan bimbingan dari dokter sebab jika salah dalam tindakan justru dapat berakibat fatal.

About admin

Website ini dibangun dengan harapan mampu memberikan informasi yang berkualitas dalam berbagai topik, Kami membuka kesempatan bagi siapa pun untuk menjadi kontributor sebagai penulis tetap di website ini.

Check Also

metode sunat

Metode Sunat Yang Paling Efektif Untuk Anak

Metode sunat memang beragam. Mulai dari metode sunat tradisional atau modern. Tujuan metode sunat itu …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *